【脱发诱因大全 勤洗头可减少秋季脱发】 脱发是秋天的一个严重的问题，一直困扰这我们，下面看看脱发的诱因，还有怎么去防止脱发吧！
脱发诱因
1.节食过猛
伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发 。
2.缺铁
戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因 。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等 。补充维生素C也有助于铁的吸收 。
3.避孕药
口服避孕药含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以长期服用避孕药要遵循医嘱，谨慎对待 。另外，绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶 。
4.湿疹
皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发 。但经过治疗之后，头发可再生 。
5.药物
英国皮肤病专家马修·哈里斯博士表示，16%的异常脱发是因为服用痤疮药物所致 。另外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切 。
6.甲状腺疾病
戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏 。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发 。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失 。
7.多囊卵巢综合征
戴维森博士表示，多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因 。该病会导致女性体内雄激素过多，体毛增多，但头发更少 。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发 。
8.肥胖
英国饮食协会专家盖诺·布赛尔表示，肥胖会增加代谢综合征(尤其是2型糖尿病先兆)危险，导致胰岛素水平超常 。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加，增加脱发几率 。
9.压力大
压力大会导致休止期脱发 。即导致头发过早进入休止期而脱落 。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃 。
10.编辫子
美国皮肤病一项新研究发现，经常编辫子会使患头发及头皮疾病的危险大大增加 。
美国亨利福特医院皮肤病学专家戴安娜·杰克逊·理查兹博士表示，皮肤科医生在疾病诊断过程中，应该关注患者经常编辫子与头皮疾病之间的关联性 。研究人员表示，头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险 。新研究发现，经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发(秃头症)危险增加 。
为了降低罹患头皮疾病危险，理查兹博士特别推荐以下预防措施：
1）每周使用滋养洗发液和护发素洗头发 。
2）尽量控制使用吹风机高温档吹头发或高温烫发的频率，每周不超过1次 。
3）梳辫子的人至少应每两周洗一次 。
4）辫子不要扎得过紧，辫子发型不宜超过3个月 。
5）喷完定型剂后，使用宽齿梳梳头，头发更顺畅 。
如何解决脱发：勤洗头可减少秋季脱发
专家表示，在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季节的影响，脱发会比较多，如果每天脱发量在50-100根，并不用过度担心，这属于正常的新陈代谢；如果超过了这个量，就需要引起重视了 。
专家指出，“洗得越多，脱得越多”的想法也是错误的，脱发是因为发根的脆弱，和洗发并没有直接关系，脱发量不会因为洗发的次数而增加 。反而，如果不经常洗发头，头皮上以油脂为食物的马拉瑟菌（引发发根“脆弱”、提早进入脱离期以及影响毛发浓密度的重要原因）就有了更好的繁殖环境，脱发问题反而会更严重 。范教授表示，要抑制马拉瑟菌的生长，除了每天洗头一次、保持头部清洁以外，还可以使用有针对性的洗发水加以抑制 。
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