美容养颜中药食谱？中药美容已经不是什么新鲜事了 ， 以下就是中药美容食谱：党参黄芪当归炖鸡汤的做法 。
【美容养颜中药食谱】鸡肉肉质鲜嫩 ， 与党参、黄芪、当归一起炖汤具有美容养颜、滋阴补血 ， 补肝益肾 ， 健脾止泻的功效 ， 非常适合女性朋友食用 ， 也是适合生理期食用的一道佳品 ， 以下就是党参黄芪当归炖鸡汤的做法介绍 。
材料：
党参 ， 黄芪(又叫北芪) ， 当归 ， 姜片 ， 红枣 ， 枸杞 ， 鸡(老母鸡油份多比较滋润但是肉比较柴 ， 童子鸡肉嫩但是油份少一些 ， 可以自己酌情选择)
做法：
1、党参、黄芪、当归用流水洗净 ， 浸泡在凉水里一个晚上 。
2、红枣、枸杞洗净 ， 不需要浸泡 ， 用剪刀在每颗红枣中间剪一下准备好(不需要剪成两半) 。
3、砂锅装冷水 ， 放入洗净切块的鸡(或者不切块也行 ， 只要锅子装得下就可以了) ， 姜两片 ， 大火烧开 ， 过程中不断用勺子打去浮沫 ， 然后将党参黄芪当归连同浸泡的水一起倒入砂锅内 ， 盖上锅盖煮开然后关小火 ， 煲2个小时 。
4、之后加入红枣和枸杞再炖1-1.5个小时就好了 。
5、注意炖好之后不要忙着揭开锅盖 ， 关上火之后再焖10分钟左右 ， 这样让味道全入到汤里面 ， 之后就可以盛出来喝了 。
提示：
这个汤喝的时候不用加盐就很鲜甜美味了 ， 如果很在意油脂的朋友 ， 可以在给鸡切块的时候 ， 扒掉鸡身上的皮不要扔掉(只保留鸡翼和鸡腿上的) ， 将皮下黄色的脂肪清理干净就可以了 ， 这样鸡汤炖出来会清甜不油腻 。另外上火的朋友不要加红枣 ， 枸杞可以选择加或不加(加的话汤会甜一些 ， 枸杞可以补肾明目) ， 汤煮好后当归和黄芪可以捞出来不要了 ， 党参可以吃 ， 味道甜甜的 ， 而且补中益气哦 。
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