4、 皮肤
皮肤是身体抵御细菌、微生物、病毒等侵袭人体的第一道防线 ， 还能够防止体表的水分蒸发与散失 。此外 ， 皮肤中汗腺的主要功能就是排汗 ， 汗水是由盐分、尿酸、尿毒等废物所组成 ， 所以才说皮肤也是解毒系统的一部分 。
皮肤排毒方法：
通过每天固定且适量运动来让身体流流汗 ， 由汗水把毒素从皮肤排出来 。另外 ， 清洁皮肤也能达到排毒的目的 。
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