美容养颜瘦身汤 你知多少？回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房 。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢 。现在，就来一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧，让你轻易喝出健康美丽容颜 。
芝麻乌鸡汤
不少女生因生理原因时常会出现贫血现象 。如果不进行适当的调理，常年累月累积会造成脸色苍白、头发枯黄等症状 。这款汤水滋肝养肾，补血黑发，益精明目，可作生理期后调理之用 。汤方中的黑芝麻比白芝麻的粗纤维，钙，铁的含量要高，效果更好 。
原料：新鲜乌鸡1只、瘦肉100克、黑芝麻100克、枸杞子50克、去核红枣3个、蜜枣2个、生姜片2片
做法：
【美容养颜瘦身汤 你知多少】1、新鲜乌鸡洗净后斩件汆水待用；
2、黑芝麻用小火炒香待用；
3、枸杞子、丢核红枣、蜜枣、生姜片洗净待用；
4、用8碗水煮滚，加入所有材料，用武火煲10分钟，再转文火煲150分钟，按喜好加盐调味即可 。
苹果海带瘦身汤
苹果被称为“全方位的健康水果”含有多种维生素和酸类物质，苹果酸可代谢热量，防止下、上身肥胖，苹果富含多种维生素，具有生津，润肺、健脾、益胃，养心、解暑，醒酒等功效：海带能含多种矿物质，碘含量极为丰富，除了可防治人体缺钙外，其丰富的膳食纤维，在减肥期间多吃海带有助于减肥 。
原料：瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个
做法：
1、瘦肉洗净后氽水待用；
2、海带泡水洗净，切成宽丝待用；
3、苹果去芯洗净待用；
4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可 。
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