近日，湖南台的真人秀节目《花儿与少年》正在热播 。随着节目的关注越来越高，也传出了越来越多不和新闻，近日更是传出刘涛与许晴的不和新闻 。看来，这些姐姐们不仅保持着一颗青春活力的心，更是保持着不老容颜 。我们就来看一下刘涛、许晴这两位不老女神是如何抗衰老，护肤有道，容颜能够“历久不衰” 。
二、许晴
1、慎选天然护肤品
再好的皮肤都经不起长时间化妆，暴晒的摧残，但是出于工作的关系，那也是很难避免的，所以我会在皮肤的养护上做工作 。护肤品我就相对喜欢用纯天然植物的产品，主要是天然植物的成分能温和肌肤，还有很好的功效 。
2、注重防晒
我知道长时间暴晒很容易引发晒斑的生长，所以每次拍完戏卸妆后，我都会先用富含草莓因子的修复精华液仔细轻柔地涂抹于整个脸部，轻拍至肌肤感到凉爽 。然后再祛斑凝胶涂抹于脸部，轻柔按摩至完全被吸收 。它们能修复我长期被暴晒的受损肌肤，而且还有很好的保湿美白功效，最重要的是能预防晒斑的形成 。
3、生活规律很重要
自己吃得还挺多，晚餐也会吃些主食，因为经常要拍夜戏，所以必须保证体力充沛，“我不过夜生活，朋友都知道我的个性，也不会邀请我去 。我宁愿在家和一些朋友聊天、喝咖啡 。”
三、抗衰老食物
1、蘑菇
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖 。蘑菇5大不为人知的好处
且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量 。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢 。
饮食提醒：炒蘑菇别放味精
2、绿茶
绿茶去油解腻，抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能 。所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为？
3、蜂王浆
【刘涛许晴疑闹不和 刘涛PK许晴谁更逆生长】进入更年前期的女人应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素 。蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用 。
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