许晴穿低胸睡衣演话剧性感美艳 运动+食谱打造完美身材( 二 )


做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用 。
食谱四:蛤蜊蘑菇浓汤
材料:蛤蜊200克,蘑菇200克,姜适量,盐巴适量
做法:先将姜丝在锅中用油热一下后加入适量水,煮开后放入蛤蜊和蘑菇 。煮至蛤蜊开口,汤汁有了淡淡的奶白色即可 。

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