经期的时候减肥和丰胸其实是可以兼得的 ， 通过一些小方法或是一些小食谱 ， 可以达到丰胸的同时也消耗身体其他部位脂肪的效果哦 ， 减肥达人推荐经期丰胸减肥的最快方法 ， 小秘籍教你燃脂不缩胸 。
经期丰胸or经期减肥
经期的第一天到第三天都是丰胸的最佳时期 ， 因为这三天卵巢动情激素会24小时都等量分泌 ， 可以促进胸部二次发育 ， 有效的刺激胸部囤积脂肪 ， 而随后的几天和经期前几天都是减肥的最佳时间 ， 因为这段时间女生几乎是没有什么食欲 ， 也是最佳的减肥时间哦 。
针灸减肥丰胸法
用针灸来减肥的话 ， 效果很明显 ， 而且可以根据不同的穴位来达到既减肥又丰胸的效果 ， 经期可以进行一些简单的针灸 ， 来刺激腺体和内分泌 ， 激活乳腺细胞的同时也能刺激身体其他部位的脂肪燃烧 。
减肥丰胸食谱
米醋生姜炖木瓜
这个搭配可以调整肠胃功能 ， 不仅能够瘦身 ， 还能丰胸 ， 帮你打造前凸后翘的曲线 。
材料：木瓜500克 ， 米醋500克 ， 生姜50克 。
做法：
将生姜洗净切小片 ， 木瓜切块 。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内 ， 用文火炖熟即可 。
吃法：平时每周可以吃2-3次 。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度 。
Tisp：米醋不能和味精一起用哦 ， 不然很容易出现中毒的问题 。
莲子红枣桂圆汤
莲子和红枣相结合不但调气血 ， 补血虚 ， 而且丰胸效果极佳 。
材料：干莲子2两 ， 红枣10个 ， 吉锦凤梨穗桂圆干7颗 ， 冰糖2两 。
做法：
将这些干莲子浸泡两个小时 ， 红枣浸泡10分钟 ， 然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时 ， 等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了 。
【达人推荐经期丰胸妙招 2款丰胸食谱减肥不缩胸】吃法：在生理期那几天喝就行 。
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