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指甲大诊断，看你健康不

生活百科


Lesson1 ：看指甲的形状
“反甲”妹妹看过来——
关键词提
醒：服用维生素C
如果你的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么有贫血的可能 。贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话，你可以开始服用维他命Ｃ，它可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，同时，你还需要到医院接受专业的治疗 。
“杵壮甲”妹妹看过来——
关键词提醒： 盐吃多了可不是件好事情！
“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征 。心血管疾病种类繁多，其中有些疾病 。如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯 。营养学界尤其认为，饮食清淡是一个很好的养生方法，他可以避免许多疾病的发生，既简单又有效，但却没有引起人们的注意 。
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Lesson2 ：看指甲的颜色
“白色指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：不要暴饮暴食
如果指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆 。一方面，你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调 。多注意啦！
“出血斑指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：尽量避免出血 “出血斑指甲”妹妹看
出血斑有外伤和血液病两种可能 。如果是外伤，要特别注意防水，不要感染 。但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况：比如，进食的带刺的食物可以引起齿龈出血；刺激性食物容易引起消化道出血；坚硬的食物会引发便血……你要小心翼翼地照顾好自己 。
“黄色指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：如果你很胖，请减肥
指甲发黄是糖尿病的表现之一，真希望你不是它的受害者 。但是不是我吓唬你，糖尿病患者发生冠心病、脑卒中、尿毒症、失明的危险性分别是其它患者的3倍、4—10倍、17倍、25倍 。糖尿病人死亡率较非糖尿病人高11倍 。肥胖是导致糖尿病的巨大诱因，为此，如果你很胖，请减肥 。
“黑色指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：不要反复的摩擦、抓挠
不用担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的 。但是，据报道：84%恶性黑色素瘤来自良性痣 。其原因是什么呢？你可要注意听，大多数恶性黑色素瘤的发生，是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓挠和损伤而引起恶变，不适当的挖除和药物腐蚀等，所以尽量不要刺激它 。
“蓝新月指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：不要吃得过饱
心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”，那么如何保护好心脏呢，最简单的办法就是控制情绪 。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，非常容易诱发心脏病 。另外就是注意不要吃得太饱，少吃蛋黄，一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克 。这都会加重心脏的负担 。
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Lesson3 ：看指甲的质地
“软指甲”妹妹看过来——
关键词提醒：说说指甲油的不好！
指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成 。这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不褪色，受到人们喜爱 。但这些原料的腐蚀性也让你的指甲变软，失去了原本的光泽 。

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