天然护发
利用天然食品来做护发素非常简单，在家里，你也可以做焗油或深层护理 。“有些看似奇怪的食物其实对头发大有用处，譬如啤酒、鸡蛋、蛋黄酱 。用两个鸡蛋做头发护理最经济实惠的方法 。”
天然石材护发
将本该用来吃的食物涂抹在头发上，或许在很多人看来不可思议，其实触摸起来油腻沾手的它们，恰恰是打救损伤性发质的最好帮手 。例如牛油，“你可以尝试使用不同的植物油或牛油为头发做深层护理 。如果是短发，只需要1茶匙就可以了，长发需要2茶匙或以上 。”，“首先把涂有自制发膜的茶勺放入小塑料袋中，把袋子绑紧，然后把袋子放入热水中 。充分加热后，用画笔把发膜涂在头发上 。”用牛油护发，比任何昂贵的护发素都要好上一百倍 。
【天然护发，就该从天然食材入手】${FDPageBreak}
头发护理
除了白酒醋以外，你还可以试试用苹果醋进行每周一次的头发护理 。用约1/2至3/4杯苹果醋，加入半杯水稀释 。首先按正常的洗发步骤进行，先洗头和冲水，然后涂上苹果醋，等1分钟左右冲水，以上步骤重复一次，这样苹果醋的气味就不会残留在头发上 。苹果醋还能彻底去除洗发水、护发素和发胶等残留物——这些残留物会使发质变硬 。使用时要注意避免让苹果醋进眼；淋浴时也要小心，因为苹果醋会令地板湿滑 。
蛋黄酱和乳酪可以作为发膜的基本材料单独使用，你也可以在其中一种当中加入其他材料 。蛋黄酱和酸奶是酸性的，它们可以去除头发的残留物 。你可以添加富含营养油的果酱，如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜，这些水果含有丰富的油脂使头发更柔软 。你还可以在蛋黄酱或乳酪当中加入一茶匙的植物油，这种发膜能对头发进行有效护理 。焗油和深层护理能让干枯和受损头发重获新生 。
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