想要控制自己的体重 ， 老生常谈的“管住嘴 ， 迈开腿”还是很有道理的减肥箴言 。 减肥是一件需要长期坚持的事情 ， 相信大家都能够瘦下来 ， 远离肥胖的困扰 。
参考文献：
[1
本刊编辑部陈霞.肥胖不可忽视的\"富贵病\"[J
.中南药学：用药与健康2017(5):5.
[2
扈学琴李萍.浅谈科学减肥方式的选择及注意事项[J
.心理医生月刊2012000(003):394-394.
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