红肿、红斑、瘙痒、脱皮等症状多见于过敏体质人群，但是因为是季节交替时节，即使是健康肌肤也会常常出现这样的问题，这样的肌肤问题大多是由于过敏引起 。而过敏肌和敏感肌的护理又有着不同，下面我们来给自己的肌肤把把脉，看看你到底是敏感肌OR过敏肌吧 。
敏感肌
敏感肌分为先天以及后天 。先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出如图所示的反应 。而后天性敏感肌则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致 。
自我检测方法：
a、饮食突然改变或压力剧增时，皮肤会出现泛红，斑点 。
b、肌肤表皮薄，两颊血丝明显 。
c、每当换季时，就容易感到干痒、刺痛或泛红等现象 。
d、容易被太阳晒伤 。
敏感肌误区：
误区1：敏感期任何保养品都不能用 。
解析答疑：应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用 。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用 。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌并清洁、柔和肌肤还是很有必要的 。
误区2：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全 。
解析答疑：在皮肤敏感期间，药皂要慎用 。因为药皂虽然具有很好的杀菌效果，但其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低肌肤耐受性 。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题 。
误区3：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤 。
解析答疑：当心皮肤受刺激进而诱发新的皮肤问题 。因为角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激 。而选用碱性过大的泡沫洁面乳，也会加大对皮肤的刺激 。
误区4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感 。
解析答疑：市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用 。另外，皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感 。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用 。
误区5：皮肤泛红用散粉遮住就可以 。
解析答疑：当心散粉具有刺激性，加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜 。应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情 。
敏感肌的护理准则：
1、温和清洁
选择的洗面乳不含皂基成分，不含去角质的成分，质地温和，最好是天然成分 。坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干 。或者试试“泡沫敷脸法”，把洗面奶搓出丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲洗干净 。
2、选择成分简单的护肤品
基础护肤时，以修护及保湿为主，选购产品时，更是要成分越简单越好，选择敏感肌肤专用品，有标示gentle mild sensitive的产品，是专为敏感肌肤而设计的，可放心使用 。建议选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳 。
3、焕肤工作要小心
脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序 。由于皮肤较薄和易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害 。可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了 。干性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角质产品 。
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