俗话说青春就是女人的资本 ， 所以每个女人都希望自己青春永驻 ， 怎么做才能防衰老呢?下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方 ， 让你的皱纹去无踪 。
第一方：每天一碗养颜粥 ， 5年内比同龄人年轻10岁 。
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
功效：增强免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 ， 补肾 ， 补气 ， 增加元气 。
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦 ， 我们需要用一种特质的“仙水” ， 这种特制“仙水”就是黄芪水 。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟 ， 将水滗出 ， 再加入适量的水 ， 再煮15分钟 ， 将水滗出 。用这两次的黄芪药水去熬粥即可 。(黄芪素有补气之长 ， 补气之最的美誉 。它能补气 ， 提高人体的免疫力 ， 抗疲劳 ， 抗衰老 。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素 ， 具有防癌抗癌的功效 。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可 ， 但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放 ， 以免药性丢失 。
【岁月不待人小偏方教你如何装嫩】第二方：学婴儿式简单舌头操 ， 有效抗衰老有奇效!
首先我们需要坐在椅子上 ， 双手十指张开 ， 放在膝盖上 ， 上半身稍微前倾 。首先 ， 由鼻孔吸气 ， 接着嘴巴大大地张开 ， 舌头伸出并且呼气 ， 同时睁大双眼 ， 平视前方 ， 反复操练3至5次 。
操练方法如下：
1、每天早晨洗脸后对着镜子 ， 舌头伸出与缩进 ， 各做10次 ， 然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次 。
2、坐在椅子上 ， 双手十指张开 ， 放在膝盖上 ， 上半身稍微前倾 。首先 ， 由鼻孔吸气 ， 接着嘴巴大大地张开 ， 舌头伸出并且呼气 ， 同时睁大双眼 ， 平视前方 ， 反复操练3至5次 。
3、嘴巴张开 ， 舌头伸出并缩进 ， 同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处 ， 上下搓擦30次 。接着在舌头伸出与缩进时 ， 用左手三指的指尖 ， 在右下边至咽喉处 ， 上下搓擦30次 。
4、对着镜子 ， 嘴巴张开 ， 舌头轻轻地伸出 ， 停留2至3秒钟 ， 反复操练5次 。然后头部上仰 ， 下巴伸展 ， 嘴巴大大地张开 ， 伸出舌头 ， 停留2至3秒钟 ， 反复操练5次 。
这些都是骨灰级抗衰老偏方 ， 只要持之以恒 ， 相信一定会有效果的!
经验总结扩展阅读
- 瘦腰7招小秘诀 轻松做回迷人小“腰”精
- 美白4个方法快速摆脱“黄脸婆”
- 40岁的女性如何摆脱岁月的痕迹 战胜岁月这把杀猪刀
- 腮帮子岁月是把杀猪刀，“发腮”有哪个明星中了招？真实颜值曝光
- 打造立体迷人小脸 六步就能Hold住
- 淡妆画出好气色 化妆细节怎样抹去岁月痕迹？
- 永葆年轻的16个美妆tips 岁月痕迹都不见了
- 入秋韩味十足蛋卷头 精心塑造迷人小脸
- 童颜还需萌腮妆 达人示范逆龄妆不愁岁月痕迹
- 岁月是把杀猪刀 女星素颜靓丽不再