减少皱纹从饮食开始
虽然通过美容护理可以消除假性皱纹 ， 但是如果在生活中不注意 ， 也有可能形成真皱纹哦 。下面小编给大家介绍日常生活中的一些可以帮助我们去皱的食物 。
1、水果、蔬菜去皱
丝瓜 ， 香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润 ， 去皱效果良好 ， 又可制成面膜敷面 ， 能使脸面光洁 ， 皱纹舒展 。
2、啤酒去皱
啤酒酒精含量少 ， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质 。适量饮用啤酒、可增强体质 ， 减少面部皱纹 。
3、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后 ， 挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团 ， 放在面部轻揉 ， 把皮肤毛孔内的油脂 ， 污物吸出 ， 知道米饭团变得油腻污黑 ， 然后用清水洗掉 ， 这样可使皮肤呼吸通畅 ， 减少皱纹 。
4、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成 ， 皮肤缺少了它就失去了弹性 ， 皱纹也就聚拢起来 。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素 ， 它是弹性纤维中最重要的成份 。把吃剩的鸡骨头洗净 ， 和鸡皮放在一起煲汤 ， 不仅营养丰富 ， 常喝还能消除皱纹 ， 使肌肤细腻 。
5、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄） ， 洗净后煮成膏状 ， 晚上睡觉时涂于脸部 ， 第二天早晨再洗干净 ， 坚持半个月会有明显的去皱效果 。
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