提示：
1、维生素C饮料不宜多喝 。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用 。
【夏季空调干燥伤不起4大保湿妙招】2、早晨别喝淡盐水 。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳 。
经验总结扩展阅读
- 夏季防晒Q&A全方位问答
- 夏季画白皙妆重点步骤
- 夏日出游的化妆技巧
- 夏季保持妆容的彩妆技巧
- 最易被忽视的7大保湿部位夏季补水保湿方法公开
- 夏季美容护肤秘笈11个小妙招
- 夏季护肤保湿是关键6种水果让你轻松保湿
- 夏季免不了被晒？晒后快速美白用2招
- 女性肌肤干燥怎么办告诉你补水四个窍门
- 夏季防晒最有效的方法是什么？