牛奶与燕麦是绝美的搭配，牛奶美白保湿，燕麦能降低色素的沉淀 。将这两搭档，可是能帮爱美LADY们祛斑美白哦！
牛奶
牛奶含钙量高，促进骨骼吸收，抗氧化 。并且牛奶中的纯蛋白含量高，富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白皮肤，有光泽 。
牛奶中大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢 。乳清对黑色素有消除作用，可去黄气祛斑以及去痘印 。并且能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，保湿补水的功效 。
燕麦
燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果 。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效 。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩哦 。
祛斑粥
材料：燕麦片40G，玉米粉适量，牛奶一小盒
具体步骤：
1、用将牛奶倒入盛有玉米粉的玻璃碗内，调成糊状 。
2、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦片，直至煮熟为止 。
3、将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约5分钟即可 。
祛斑面膜
材料：牛奶2勺，燕麦片20克
具体步骤：
1、用温水加洗面奶将脸部清洗干净 。
2、将牛奶用温水加热冲泡开来，然后将燕麦片放入其中浸泡大约10分钟左右 。
3、待牛奶燕麦稍稍冷却一点，感觉温度合适的时候将其敷于面部 。
【自制美白祛斑面膜 让你有效祛斑】4、大约15-20分钟之后用温水洗净即可 。
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