做法：
1、辣椒洗净对切去籽 ， 加蛋打散搅匀 ，
【辣椒减肥美食 1月减重10斤！】2、牛肉剁馅 ， 豆腐剁碎加入调料拌成内馅 ， 辣椒内测占面粉填入内馅 ， 在肉馅表面铺上薄博的面粉 ， 再裹一层鸡蛋液 ， 放入平底锅中小火 ， 煎成两面金黄饼熟即可 。
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