产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等 。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病 。
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方 。
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
【穴位按摩搭配食疗 巧除脸上黄褐斑】地机：位于阴陵泉穴下10厘米 。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴 。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米 。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米 。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处 。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处 。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 。
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