古有云：“爱美之心人皆有之” ， 我们女生都希望自己可以越变越漂亮 。 又到了浪漫的夏季 ， 夏季浪漫的标志之一是美丽的裙摆 ， 时不待人 ， 那么想要短时间变漂亮 ， 打扮得美美哒 ， 就需要我们日常坚持健康良好的生活习惯和护肤习惯 。
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一、短时间变漂亮的生活习惯
1、多喝水
每天喝8杯水 ， 补充水分 ， 皮肤水嘟嘟 。 早起要喝水 ， 在早餐前要喝一杯温开水 。 因为经过一夜睡眠 ， 我们通过出汗蒸发 ， 加上小便 ， 体内已经缺水 ， 如果起床后喝一杯水 ， 从而增强人体免疫能力 。 不要感觉口渴再喝水 。 一旦产生口渴的感觉 ， 表明体内已经严重缺水 。 我们一定要养成即使口不渴也经常喝水的习惯 。
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2、热敷眼睛
热毛巾敷眼睛 ， 多刮眼圈眼睛更有神 。 热敷眼睛可以达到改善眼部周围的局部血液循环 ， 同时能起到放松眼部肌肉的作用 。 对于长期喜欢近距离疲劳用眼的人 ， 可以有效地缓解眼部的疲劳 ， 改善眼部感受 。
3、戒糖
不喝咖啡奶茶 ， 皮肤容易发黄 ， 戒糖皮肤会亮白 。 戒糖之后可以避免身体发肤 ， 有利于减肥 ， 还可以让肌肤变得更加光滑透亮 ， 能起到抗衰老以及改善痘痘肌的功效 。 通过戒糖之后 ， 可以减速速细胞的老化以及长痘的症状 ， 还可以让精力更加充沛以及注意力集中 。
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4、排晨便
排晨便对皮肤身体都很好 ， 也不会有小肚子 。 早上排完便以后一身轻松 ， 因为毕竟大便也会占据一定分量 。 如果在白天工作时 ， 很受条件限制 ， 所以早上养成排便的习惯非常好 。
5、洁面
洗脸用氨基酸 ， 洁面后再用保湿喷雾喷 ， 一整天都清爽 。 洗脸可以洗掉脸部皮肤一天下来分泌的油脂 ， 分泌物 ， 外界的灰尘 ， 污垢 ， 还原皮肤干净的模样
二、短时间变漂亮的护肤习惯
1、 做好防晒 ， 涂身体乳
出门要涂防晒霜 ， 并使用遮阳伞、墨镜、帽子等工具防晒 ， 防晒霜应该3-4小时补涂一次 。 身体乳也要坚持涂 ， 涂完身体乳之后身体会比较水润光滑 。
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2、 一周敷补水面膜2-3次
夏季应该多敷补水面膜 ， 天气炎热干燥 ， 忙碌了一整天之后 ， 敷补水面膜不仅能快速补充肌肤所需要水分 ， 并且能起到晒后修复的效果 。 但是不建议频繁敷面膜 ， 容易导致角质层水分流失 ， 一周敷面膜2-3次即可 。
3、 定期清洁黑头
去黑头不仅能够起到改善毛孔粗大的情况 ， 而且还可起到改善皮肤的功效 ， 可以达到收缩毛孔的功效 。
4、 淡化黑眼圈坚持涂眼霜
涂眼霜能够起到减退黑眼圈、淡化眼部细纹、提拉紧致眼周、增亮眼部肤色亮度等等功效 ， 通常就是为让眼部的肌肤得到滋养和修复而准备的 ， 也是专门护理眼部的护肤品之一 。
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