今天你有被累到吗？最近一波刘畊宏的《本草纲目》火遍全网 ， 我连续跟了几天的节奏 ， 虽然大汗淋漓的感觉真的很爽 ， 但是做完运动皮肤变得并没有理想中那么好 ， 反而毛孔粗大全脸发痒各种问题！有没有跟我同感的的姐妹呀？
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根据我长期坚守护肤一线的经验 ， 对此做了一个自我总结 ， 分析出来了这3个原因：
换季问题：正值春夏换季时期 ， 外界环境温度变化差异大 ， 有很多像柳絮、花粉等刺激性物质 。 皮肤在这样的环境中 ， 就更容易出油缺水 ， 肌肤屏障脆弱、抵抗力下降 ， 特别是对于我这种敏感肌来说 ， 就更容易出现脱皮、干痒这种状况了 。
油脂分泌过旺：随着温度的上升 ， 长期不锻炼的我们一运动 ， 肌肤比其他季节更容易出油了 ， 如果没有及时得做好肌肤的清洁工作 ， 油脂以及其他的一些代谢物质就很容易残留在毛孔中 ， 引发炎症 ， 出现长闭口、爆痘各种现象 。
无效护肤：一旦皮肤出现问题 ， 我就把各种护肤品抹在脸上 ， 让肌肤增加负担 ， 皮肤就越来越糟糕 。
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当然 ， 皮肤变差了也不要着急 ， 这就为集美们分享我是如何自救的（这些小技巧一定要重视起来哦）：
卸妆：运动的时候毛孔都是打开的 ， 会使毛孔堵塞、增加肌肤负担 ， 所以运动前一定要做好皮肤清洁 。
降温：如果运动完之后出现皮肤发红干痒 ， 可以通过清水洗净脸部 ， 让肌肤回到正常体温 ， 减少肌肤屏障受损 。
及时补水：最近的新思路是极简护肤 ， 给肌肤减轻负担 ， 运动完后一定要及时补水 ， 我是用的是芳香世家茶和积雪草花水 ， 用化妆棉进行湿敷 ， 给皮肤提供保湿舒缓作用 ， 用起来真的很舒服~
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虽然运动能使我们身体更加健康 ， 但一定不要忘记好好护肤呀~
【毛孔救命 为什么你做了“刘畊宏女孩”皮肤却变差了？】如果运动皮肤变差了 ， 那一定是没有做好护肤工作 ， 今晚继续做刘畊宏女孩~
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