保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张 ， 从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛 。
适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质 ， 但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障 ， 遭受不良环境的侵害 ， 同时皮肤会变干变敏感 ， 容易产生皮肤松弛 。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好 。
皮肤松弛怎么办
面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的 。保证身体整体的血液循环通畅 ， 营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提 。因此 ， 这种刮痧最好能结合运动一起进行 ， 这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部 。
传统的“刮痧”疗法经常被介绍到国外 ， 特别是日本 ， 日本对刮痧的推崇远高于国人 。有个日本人很用心 ， 自己给自己的面部做实验 ， 一边的面颊每天用刮痧板从下往上刮 ， 另一边不刮 ， 这样坚持了3个月后自己拍了张照片结果非常明显 ， 接受了3个月刮痧的那边面颊明显地紧致、上提 ， 而那边没有实施任何治疗的面颊 ， 就显出了下垂松弛哦 。
每天早上慢跑20~30分钟 ， 让心率增加40% 。也就是说 ， 如果你原来是每分钟80次心跳的话 ， 慢跑之后最好能提高到110次 ， 这个运动量对女性逐渐地改善体质比较合适 。
此时 ， 身体的活力已经被唤起 ， 血液循环开始加速 ， 全身的新陈代谢开始了 ， 你自己也会觉得脸上发红发热 。这个时候 ， 正好趁热刮痧 ， 将正要上荣于面的气血直接导引到面部皮肤 ， 等于在刚织好的锦上添了一朵花 ， 这样每周保持三四次 ， 面部皮肤的下垂问题会明显好转 。
下垂是自然衰老的现象 ， 但是这也是每一个人都不愿意面对的现实 。爱美的MM想要紧致皮肤 ， 就快来学学吧！
经验总结扩展阅读
- 自律看起来就“显气质”的女生，多半有这3个特征，一看就与众不同
- 范冰冰私家美白秘籍
- 出街装就要华丽丽 休闲时尚两不误
- HiHi关晓彤求求你露出你的腿吧！
- 明星护肤有怪招 够胆就来试！
- 夏季个性搭配 这个夏天就要你潮爆
- 一瓶多用的化妆水 不知道你就out了！
- 不在复古中爆发 就在复古中灭亡
- 单眼皮美眼就要“全攻略”，@想要为眼睛脱单的你
- 收缩毛孔4妙招 让肌肤high起来