周末是不是又疯玩去了？大家都知道 ， 夜晚是肌肤的黄金修复时间 ， 肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面 ， 肌肤脸色看起来会灰暗无光 。若是不想第二天无法见人 ， 那就花点小心思做做保养吧 。熬夜工作前先给肌肤打好底 ， 熬夜后再给肌肤补充足够的营养 ， 双重护理不松懈 。
熬夜前 ， 卸下白天的重重“伪妆”
打算熬夜的MM ， 熬夜前建议建议还是把白天的妆容都彻底卸干净 ， 一整天的油脂、汗水、灰尘再加上粉底的遮盖和电脑的辐射 ， 皮肤已经快要喘不过气 ， 再不注重彻底清洁 ， 皮肤必然雪上加霜 。选择一款温和又能深层清洁的卸妆油卸妆后再进行二次洁面 ， 让肌肤畅快呼吸 。
基础护理不松懈
因为皮肤即将要面临熬夜的挑战 ， 所以每天的基础护理就更不能松懈 。洁面后的爽肤、保湿步步都得精心 。爽肤水不仅二次清洁 ， 彻底解决彩妆残留 ， 同时舒缓润泽肌肤 ， 从而为接下来的观赛工作补充元气 。接下来的保湿工作 ， 也同样是为了让肌肤状态保持稳定 ， 尽最大可能阻挡问题来袭 。
熬夜后 ， 搞定黑眼圈、浮肿眼
眼周的黑眼圈和浮肿问题 ， 其实都与眼部血液循环有着密切的关系 。可以利用眼霜搭配按摩手法 ， 促进眼周肌肤血液循环 ， 帮助减少黑色素累积沉淀 ， 疏通淋巴 ， 将眼周肌肤多余的水份排出 。
快速消肿小偏方：
头天晚上把勺子（金属制品）放在冰箱 ， 第二天早上起来敷在眼睛上 ， 可以迅速消除浮肿 。
将眼膜放入冰箱 ， 也有同样的急救功效 。
对战熬夜干燥油光肌
熬夜导致睡眠时间变得不规律 ， 这会导致身体荷尔蒙分泌节奏紊乱 ， 从而打乱原本应有的肌肤再生节奏 ， 也就会出现越熬夜越干燥 ， 却又油光满面的肌肤问题 。你需要保湿补水面膜和精华 ， 将保湿成分紧锁在肌肤内部 ， 为干燥肌肤补充大量水分 ， 同时 ， 保证肌肤的水油平衡 。
提升肌肤润泽感的5个技巧：
洁肤后要即刻拍打滋润型化妆水
利用保湿喷雾为肌肤瞬间补水
【熬夜护肤指南 周末再累也不亏待肌肤】涂抹保湿霜后 ， 将双手搓热 ， 用温热的手掌轻轻按压面颊 ， 使肌肤能够迅速吸收保湿养分 。
特别干燥的部位 ， 例如脸颊和下巴可以重复涂抹保湿产品
将化妆水倒在化妆棉上 ， 浸湿的化妆棉敷在脸部容易干燥的部位 ， 可以缓解缺水状况 。
拯救熬夜暗沉肌
睡眠不足会引起血液循环不畅 ， 从而导致肌肤变得暗淡无光 ， 毫无透明感可言 。想要护肤品中的营养物质被肌肤吸收 ， 就必须要促进血液流动 。因此最有效的方法就是通过按摩刺激静脉流过的肌肤表面 ， 从而促进血液流动 ， 帮助肌肤排毒 ， 使得肌肤能够充分吸收营养 ， 回复光亮润泽感 。
熬夜美肤食谱
熬到深夜凌晨 ， 肚子饿是一定的 ， 忍着什么都不吃也是不现实的 ， 怎么吃 ， 才能既缓解饥饿 ， 又不影响健康 ， 我们有以下小建议 。
（1）熬夜零食：
①忌甜食薯片等垃圾食品作为零食 ， 小心不良脂肪超标
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