其实五谷杂粮除了能够饱肚果腹，还另有妙用，许多传说中的美人、贵人都有用它们美容的妙法，而且许多美容化妆品牌已经都洞悉了这些最普通东西里的玄机，用它们开发了不少美容佳品 。这就像看似拙朴的一招一式，只要找到了心经秘籍就能练成无敌大法一样 。五谷杂粮元素的美肤潮流
近年五谷杂粮元素以其健康天然的特点成为美容化妆品的新宠，比如说去年KOSE推出的精米精华液就是以大米精华为卖点的，是年度主打产品，获得颇多好评，得到好几个时尚杂志的颁奖 。因为大米精华富含维生素，具有滋润舒缓皮肤的作用 。贵族风格的Sisley明星产品修复瞬间保湿露，就是含有芝麻及大米精华，能舒缓保湿，迅速为干涸皮肤深度补水 。而网络热门的韩国大米皂风靡一时，热门到假货横行 。其中思美兰大米和黑米皂是CJLOIN集团旗下的拳头产品，获得了美丽达人吴佩慈和“女人我最大”节目携手强烈推荐 。因为平价且成分温和天然、好用受到许多网友好评 。The face shop大米精华调理爽肤水是其最经济实惠的系列，其中清爽型含有粗米、面、大麦、绿豆等七种综合提取物使皮肤变得润泽、干净，使皮肤感觉到干爽、滋润，不含酒精却能够细腻地收缩已扩张的毛孔 。
除了各种米之外，杂粮中的薏仁和绿豆、燕麦也一直是化妆品护肤品的热捧品种 。薏仁排水美白的特性让许多纤体瘦脸、美白类的产品成分中都可以见到它，几乎可以说所有打着汉方养颜的护肤品都有薏仁的成分，最有名的要数雪肌精了 。而燕麦是天然去角质产品的最爱，像茱莉的明星产品深层清洁洁面膏就像一罐燕麦粥，还有契尔氏的明星产品燕麦洁面乳也差不多样子 。
豆类因为富含大豆异黄酮，豆皮具有去角质的效果，也成为护肤品的天然首选成分 。日本有名的SANA豆乳就是整个品牌的所有东西都含有大豆成分的，平价又好用，是非常着名受人喜爱的药妆品牌 。而Bobbi Brown 深层洁净润颜颗粒就含有红豆粉末及植物复合成分能消肿、促进代谢，保持皮肤白皙柔滑 。欧舒丹的红豆粉洁面膏也是异曲同工 。
除了护肤品，五谷杂粮在彩妆上也有独特的建树 。特别是米类精华具有温和舒缓、保湿、滋润功效，米粉也被运用于粉底类产品中，具有天然调和肤色的作用 。比如说鼎鼎有名的法国奢华彩妆品牌T.Leclerc 克蕾克的米散粉，还有在美国发扬光大的国货Palladio的米散粉和润色吸油米纸从海外红到了国内网购 。而专业彩妆Bobbi Brown号称绝对不会堵塞毛孔的当家散粉就是用玉米粉做的，非常清透自然，尤其适合亚洲人黄色系的皮肤 。
淘米水都能美肤
除了那些含有五谷杂粮元素的产品，生活中运用它们作为原料也能达到美肤的目的 。比如民间有用淘米水洗脸能够让脸白嫩细腻的说法，传说西施就是用这个洗脸的 。西施到底用没用淘米水洗脸，或者她的丽质跟淘米水有没有关系，不得而知，但是淘米水能够美肤这个一点也不假 。这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在淘米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸会使皮肤变得光滑、有弹性 。但为什么有人用淘米水洗了会觉得具有去油去角质的效果，有的人却觉得淘米水洗过皮肤比较保湿？米的表面含有钾，头一两次的淘米水会呈现pH5.5左右酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的弱碱性 。也就是说，头一两道的淘米水是非常接近皮肤自身酸碱性的弱酸性，用过之后让皮肤不会紧绷具有保湿效果，敏感的皮肤也能得到呵护 。而后几道得到的碱性淘米水便成为类似能够洗去皮脂的肥皂水，加上细腻的米粉残留水里的缘故就形成了天然的磨砂微粒，皮肤会感觉得到了深层清洁 。所以可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力适合自己的最佳洗脸水 。
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