以为夏季出油、出汗多，肌肤就不会缺水了？No，如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了，这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦：清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，缓解面部暗沉；趁午休时间DIY一个补水面膜，让肌肤重新充满活力；给自己泡一杯柠檬蜂蜜茶……
办公室的4种补水养颜茶
1.玫瑰护肤茶
材料： 将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用 。
功效： 玫瑰花能凉血、养颜，有效改善干枯皮肤 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
2.柠檬蜂蜜茶
材料： 蜂蜜一大勺、红茶、柠檬片3小片 。
功效： 性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，补充水分，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功效 。
3.绿豆菊花茶
材料： 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
功效： 排毒养颜、平整面部毛孔，使肌肤光洁，清热解渴，让肌肤水嫩，同时能有效预防痘痘 。
4. 菊花雪梨茶
材料：雪梨1个，菊花15朵，枸杞15颗，冰糖20g，水800ml 。
功效：菊花：散风清热，平肝明目 。雪梨：有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效 。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等 。菊花雪梨茶作为一款水果茶饮，热量还很低 。
防脱水4大攻略
Tips1／晨起给肌肤一杯水 。
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给 。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘 。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉 。
Tips2／自制补水面膜 。
上班面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失了 。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液 。
Tips3／水润无负担防晒 。
很多人不爱用防晒霜的原因是，害怕涂抹后面部更加油腻 。其实只要将基础的护肤步骤做到位，就不会给脸部肌肤带来油腻负担 。相反，害怕肌肤油腻而省略基础护肤步骤的人，皮肤会分泌更多的油脂来达到水油平衡 。
Tips4／分区做保湿 。
根据面部T区和U区的油脂分泌量不同，可分区域来进行水润保湿工作 。T区使用控油或清爽型的爽肤水，用化妆棉由里向外擦拭，U区油脂分泌相对较少，可涂抹润肤型化妆水，用化妆棉由下往上提拉式地擦拭面部 。
妨碍水润肌6大误区
【水嫩美肌如何天天有 炎热夏季不耽搁】误区1：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻 。
正解
保湿乳液、面霜帮助你锁住水分，适当有效的“轻质”保湿，让油脂分泌过于旺盛的现象缓解，原因是肌肤内部水油趋于平衡了 。无论你使用多么昂贵的化妆水、保湿喷雾，这也只是补水环节 。你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分，所以这个环节一定不能省 。
误区2：高温下的肌肤应该比寒冷时水润得多 。
正解
很多人一厢情愿地认为，夏天容易流汗和分泌油脂，所以肌肤不易干燥 。实际上肌肤水分的流失是不分季节的，夏季温度高，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走” 。建议选择啫喱质地或轻质轻薄的保湿产品，不含油分的特殊质地能大大降低油腻感，让肌肤清新一整天 。
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