自信优雅的笑容
每天她都会抽出15分钟做锻炼，舒展一下身体 。如举举哑铃，做做仰卧起坐，尤其改不了的就是她还是那么喜欢水，喜欢在水里做运动 。“因为运动，使我每晚睡得都很香，我相信充足的睡眠是美容 的良药 。”
体操皇后刘璇：喜欢健康肤色和自然唇色
近距离看，刘璇的皮肤还真是不错
养颜之道是平日少化妆，多排汗，没有运动的话便利用蒸气排汗 。她平时甚少吃饭，如果有饭便没有肉，以保持体型！
世界冠军莫慧兰：爱吃辣怎么保养肌肤
【前奥运冠军护肤经 刘翔治痘痘只为对得起观众】莫慧兰说，我是广西人，老是吃辣的，所以经常会长痘 。我觉得最重要的还是清洁，每天回家先清洁皮肤，多上一些保湿的，还有一个很重要的是锻炼，可以让你的皮肤永久的保持青春、有弹性，不过我好想已经很长时间不锻炼了，因为出汗之后新陈代谢快一些 。
而且睡觉对女孩子也是很重要的，一般的女孩子在晚上11-12点睡觉是让皮肤保养的最好时机 。而且我觉得吃很重要，向在四川的女孩子，生活的环境很湿润，吃辣椒就没有关系，但是在北京吃了辣椒，再吃上火的就会把发起来 。
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