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1、卫生服饰：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求 。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗 。
2、仪态举止：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美 。坐姿：坐，也是一种静态造型 。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美 。
3、言谈：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人 。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语 。
个人修养个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界，主要包括20个字的内容，即：仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇 。
【个人修养包括哪些内容】个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为 。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重 。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩 。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了 。古人曾经就提出过修身养性，我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课 。
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