【美白抗衰老 9种家常水果让你越吃越年轻】
菠萝，丰硕的维他命能淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰硕的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态 。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，持久对峙能起到美白嫩肤的感化 。在洗澡水中插手少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其合用于皮肤粗拙的人 。此外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿概况的污垢，令你的牙齿洁白如玉 。
桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性
桔子是公共很是熟悉的一种水果，以其丰硕的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量出格高，因此在很多地域，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C 。此外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹 。
柠檬是水果中的美容佳品
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰硕的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。其主要的美容功能有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等 。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲刷，效果很是好 。此外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲刷，持久对峙可令肌肤柔嫩而富有光泽 。
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