1、加热洁面产品
清洁皮肤要彻底
把洗面乳挤出来,温水化开再用,就能降低刺激性,维护皮肤酸性保护膜,对于保水力差的皮肤,这个小动作非常实用 。
2、湿毛巾敷脸
加入精油舒缓效果更好
这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸 。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下,就能达到补湿舒缓的作用,如果加上几滴精油,还会有异想不到的效果呢!
3、与水为伴
水是美肌之源
洗脸后,保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜……选其中2-3件使用 。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收,干性皮肤的间隔时间还要长一点 。
4、敷自制化妆水面膜
此款面膜天天适用
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟,皮肤当即变得柔软和饱满 。你可以紧接着涂上锁水面霜,就能维护湿润成果 。
5、常用精华液
精华能给肌肤注入更多营养
不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯,尤其在换季期间 。
6、妙用油包水
根据皮肤状态选择滋润产品
如果你在补水后很快又变干,说明锁水做得不够 。甘油、 凡士林和尿素类脂质的滋润性好,但夏天使用比较油腻;糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显,还有辅助修护细胞和补充营养素的作用,购买时不妨认准这些成分 。
7、膏状面膜更保湿
膏状面膜补水效果更佳
比起片状面膜,膏状面膜的水份补给效果更明显 。因为其滋润度高,用后皮肤会变得格外柔软润泽 。
8、植物精油润肤
DIY更适合自己
直接将精华油混合在乳液中:先挤出比往常少1/4的乳液用量,加入植物精华油,混合揉匀后涂抹面部和全身,滋润舒适,有清香宜人 。但不要提前调和整瓶乳液,因为容易变质 。
9、触摸、覆盖、点压
给肌肤适当按摩
来自日本美肤专家佐伯千津的保养手法,擦上保湿品,温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收,电压刺激面部穴道,启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤 。
10、饮水条约
保证每天八杯水
很多人知道日饮8杯水的好处,白开水最佳,茶水和果汁最好少喝 。此外,睡前喝一杯温热的蜂蜜水,对于皮肤干燥的你会特别有帮助 。
具有保湿功效的食物
想要时时刻刻进行保湿,除了用护肤品给肌肤补水外,还要做好内部调理 。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的食物,如果能每天适当补充的话,肯定能让皮肤水润润的 。以下为您介绍种具有保湿功效的食物 。
1.西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C 。
2.醋
女人还是有点“醋意”的好 。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识 。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用
【晚春补水必修课 柔嫩保湿肌从细节做起】3.酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶 。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝,这样会吸收的更好些 。
4.苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用 。
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