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想要美白肌肤 学学小S的美容秘诀吧

生活百科


生活习惯篇
1、睡觉美容
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
2、常笑护肤
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑，十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象 。
3、饭后不喝茶
铁质是让脸色白彦透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃 。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
4、按摩护乳
女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的 。特别是生过小孩以后，为了避免胸下垂，小S会一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩，然后再睡觉 。她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、少过夜生活。

日常饮食篇
1、临睡喝酒，起床喝蜜
养生之道，小S自有一套，我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟 。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡 。
2、吃番茄去雀斑
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用 。番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
3、吃豆腐天然美容
豆腐以大豆为原料，营养丰富，素有“植物肉”之称 。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有可以促进血液循环的维生素E，和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮，而且豆腐的热量较低，对女性而言，可谓是天然的美容食品 。
4、吃柠檬保持白嫩皮肤
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
5、喝 牛奶 保湿
牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用 。

护肤养颜篇
1、美白
爱素颜、勤做美白保湿，基本要求是白皙 自然美。平时上街带着两个女儿比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息 。所以小S每日都会先做好肌肤的美白工作 。要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮 。怪不得围脖上的素颜照都那么美！
2、去皱
最容易暴露年龄的就是细纹 。好在科技发达，即使平时保养不够到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹 。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支啫喱状的眼胶，在脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就ok了 。
3、滋养
用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机 。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用 。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显着的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层 。选对了适合自己的美白精华液，美白效果会非常明显 。

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