抗氧化剂：茶多酚
常喝茶 ， 红茶、绿茶和白茶等 ， 有助于促进代谢排毒 ， 不仅能够维持体内环境的洁净 ， 减少毒素和有害物质的堆积 ， 对肌肤的健康也有很多的益处 。茶叶中有大量的活性成分茶多酚 ， 茶多酚具有强抗氧化作用 ， 能够避免紫外线和辐射光线对皮肤所产生的损害 ， 增强皮肤的免疫能力 ， 提升肌肤的水润值和弹性度 ， 同时抑制黑色素在底层肌肤生成 ， 让肌肤保持光滑白嫩 。常喝的有绿茶、红茶、白茶等 ， 平时长期面对电脑的办公室MM可以多喝绿茶 ， 还能帮助抗电脑辐射 ， 减少色斑出现的机会 。
抗氧化剂：玻尿酸
玻尿酸超强的蓄水能力 ， 是当今文献中公认的保湿圣品 。玻尿酸是又叫透明质酸 ， 是一种大量存在于人体结缔组织和真皮层中的胶状物质 。玻尿酸能够帮助皮肤从体内及肌肤表层吸收水分 ， 还能增强肌肤长时间的保水能力 ， 保持皮肤的弹性 。但是由于年龄的增长 ， 玻尿酸不断流失 ， 皮肤的水分也会跟着玻尿酸的散失而失去弹性与光泽 ， 出现老化、皱纹现象 。而初生的婴儿 ， 皮肤细嫩触感光滑 ， 很重要的一个原因就是肌肤内部玻尿酸含量是人生的至高点 。
补充玻尿酸成为“不老妖精”不二的抗衰老成分 。富含玻尿酸的法国苏玛素已经成为时下风靡的抗衰老秘方 ， 许多女星纷纷借助苏玛素恢复年轻容貌 ， 站在台上展现出来的天然美肌让观众羡慕不已 。据说苏玛素是玻尿酸在美容产品运用上最大的成就 ， 它神奇的抗衰老效果被誉为“美容液” 。
抗氧化剂：维生素C
维生素C存在于各种蔬菜和水果之中 ， 比如芹菜、番茄、胡萝卜、苹果、橘子等 ， 是一种最常见的抗氧化剂 ， 无论是口服还是外用 ， 都能减少紫外线UVA和UVB的伤害 。尤其是外用在皮肤上 ， 抗氧化功效可以达到更高的浓度 ， 有效清除自由基 ， 增强皮肤的自我防御能力 。
抗氧化剂：维生素E
维生素E同样是一种高效抗氧化剂 ， 多数存在于一些坚果类食物中 ， 如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等 。维生素E能够避免皮肤干燥、粗糙等症状 ， 起到很好的滋润保养作用 。增强肌肤活力 ， 抵抗氧化 ， 消除自由基 ， 避免肌肤过早老化 。
抗氧化剂：原花青素
原花青素主要是从葡萄籽重提取出来的活性成分 ， 它是一种低分子量的强力抗氧化剂 ， 帮助阻挡紫外线侵袭皮肤 ， 消除自由基 ， 避免细胞的胶原蛋白和弹性蛋白流失 ， 修复受损细胞 ， 同时具有收敛紧肤作用 ， 减少皱纹的出现 ， 使皮肤光滑 ， 富有弹性 。
【多补五种抗衰老元素 做不老女神】本文由网友发布 ， 本站仅引用以提供参考 ， 不代表本站赞同文章的观点 。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益 ， 请与我们联系 。
经验总结扩展阅读
- 分年龄抗衰老 让你的肌肤永远定格20岁
- 三月吃美容水果 春季护肤抗衰老必备！
- 女人节爱自己 学会这样洗脸能抗衰老
- 五种祛痘小方法 请善待你的脆弱痘痘肌
- 抗衰老永远做童颜肌 护肤王道保养有秘诀
- 纯水洗脸茶包敷脸 十五种妙方令你更漂亮
- 专业解读什么是抗氧化 抗氧化并不等于抗衰老
- 24小时抗衰老战役 夏季来临前你准备好了吗？
- 抗衰老六偏方 骨灰级护肤达人亲授
- 吃对早餐也能抗衰老 6个秘诀要把握