唯一的阻碍 ， 不是我们不能改变自己 ， 也不是改变的困难 ， 而是我们不要改变 。 只要别人或是别的事物改变了 ， 你就会看到 ， 我们把自己调整得多好 。
现在就是开始的时候了 ， 任何人都有自卑的时候 ， 但不能因自卑而影响自己的生活 ， 我们可以过更好的生活 。 我们不应让自卑感作祟而使自己觉得难堪 ， 应该像一般成功快乐的人那样 ， 好好地发挥自卑感原有的作用 。 虽然起初不大有把握 ， 可是我们会发现我们自己不再受它的驱使 ， 而是在利用它 ， 将人生变得更精彩更丰富 。
对自己有信心 ， 别人就对你有信心
1900年7月 ， 一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋 。 他在进行一项历史上从未有过的心理学试验 ， 预备付出的代价是自己的生命 。
林德曼博士认为 ， 一个人只要对自己抱有信心 ， 就能保持精神和身体的健康 。 当时 ， 德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险 。 已经先后有一百多位勇士相继驾舟横渡大西洋 ， 结果均遭失败 ， 无人生还 。 林德曼博士认为 ， 这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的 ， 主要是死于精神上的崩溃 ， 死于恐怖和绝望 。 为了验证自己的观点 ， 他不顾亲友们的反对 ， 亲自进行了试验 。
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