很多女士在美发店做头发时，都会听到美发师这样的劝告：很久没修了吧？头发如果 3 个月不修，就会像乱草一样了 。不过很多留长发的女性不以为意，觉得反正是长发，何必修剪那么勤？其实，头发经常剪一剪才长得好，是有道理的 。
无论刚修剪的造型多么令人满意，它也最多能保持 12 个星期 。这是因为每根头发的生长状况是不一样的 。通常，一根头发 1 个月能长 1 厘米左右 。不过，每根头发的生长都会受到发根处毛乳头细胞分裂快慢的影响，有的快些，有的慢些 。
春夏两季头发生长速度稍快，而秋冬季节则稍慢 。时间一长，头发就会变得参差不齐，最初修剪好的发型就会产生变化，显得乱蓬蓬的 。
在头发的生长过程中，头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多 。对于长发女性来说，出油是最不利于头发健康的了，所以长到一定长度后，应该及时修剪，以免引起皮脂代谢紊乱 。定期修剪头发，还可以刺激毛发细胞的新陈代谢，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态 。另外，经常修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长 。
【长发也要勤修剪】长、短发型的修剪时间可以有所不同 。一般来说，短发可以每月修剪一次；长发则最长不能超过 3 个月修剪一次 。
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