夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健 。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多 。
【夏天不宜化浓妆】1. 不多涂化妆品 。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用 。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症” 。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病 。
2. 不乱洒香水 。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎 。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧；洗头时在最后一遍清水中滴几滴香水，可使头发的香气久存 。此外，可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水 。
3. 夜晚护肤不用白天的化妆品 。人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分 。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢 。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收 。
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