内服：一日三餐排毒蜜露
不久前，尼可在微博称坚持早晨起床喝蜂蜜水20年，这个方法虽然简单，但日积月累，是对身体和肌肤最有效的温润、排毒之方 。如果要加强美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用效果最佳 。长期坚持，就能让皮肤变得细嫩润泽如煮熟的鸡蛋白 。
外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜
蜂蜜调和的面膜最适合干燥的秋更多冬季节，能有效保湿、去皱，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金属器皿中，否则会增加重金属含量 。
最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次，或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒 。如果你的肌肤容易干燥起皮，你可以天天敷加热的蜂蜜，把装蜂蜜的面膜碗隔水稍加热即可，每天敷15分钟，有效去除死皮、并缓解脱皮状况，让肌肤水当当 。
最适合减少面部皱纹松弛：蜂蜜+红酒+珍珠粉
将3~5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中（一定要选择纯葡萄酿制的），再加入适量蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩；口部四周作八字或倒八字按摩 。按摩完毕，用温水清洗干净，一周2~3次即可 。
蜂蜜的另类用途
护唇：在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿 。做保湿水：只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水（煮沸后冷却）混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液 。
滋润发尾：
【美容“蜜方”养出好肌肤】洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥 。
缓解痛经：
泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药 。治疗小伤口：把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显著 。
解酒：
抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢 。
舒缓干燥肘部：
擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分钟后洗净，即可软化皮肤 。
缓解疲劳：
当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量 。
帮助减肥：
蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量 。
经验总结扩展阅读
- 刘冬吃胶原蛋白美容 胶原蛋白在美容上的作用
- 六大美容心计 做聪明保养美人
- 护肤品中的“微粒”到底是护肤还是害肤？
- 9种补水抗干水果 打造滋润“水美人”
- 你不知道的痘痘“私隐事”
- 控油八大迷思解答 让你从此没“油”烦恼
- 小S教你春天美肤计 美白当首选
- 专家解答五大“最原始”抗敏问题
- 夏日时尚病困扰“爱美族”
- 化妆不打底，等于白忙活