皱纹应该防患于未然 ， 女生从21岁以后就要开始涂眼霜 ， 因为此时皮肤发育已达到顶峰 ， 正处于黄金时期 ， 之后会开始下降 ， 所以从那时候就必须注重皮肤的保养 。男生24岁皮肤状况达到顶峰 ， 之后开始回落 。
男生的皮脂腺分泌较旺盛 ， 所以皱纹的出现会缓慢一些 ， 而女生 ， 尤其皮肤较白皙且干燥的女生 ， 一定要及时保养自己的皮肤 ， 否则 ， 皮肤容易比同龄人衰老的更快 。
除此之外 ， 不要过度地眨眼睛、眯眼睛或作表情怪样 ， 这对减少眼部皱纹有帮助 。如果必须在强光下做事 ， 务必擦防晒眼霜和戴太阳镜 。
【速度纠正！错误眼部按摩法让你越按越显老】
眼部的按摩很重要 ， 不过要讲究方法 。眼睛保健中“轮刮眼眶”的动作 ， 手指在眼睛框的边沿摩擦 ， 刺激眼眶周围的穴位 ， 这个方法虽然有明目作用 ， 但是因为他的动作是在摩擦皮肤 ， 所以会促进皱纹生长 。此按摩方式皱纹会越按越多 。
眼部美容按摩手法是“点按” ， 就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上 ， 轻轻向下按压 ， 然后将手指放松 ， 然后再按 ， 再放松 ， 反覆9次 。
或者是用“按揉”的手法 ， “按揉”是将手指按住某个穴位上 ， 或者某处的皱纹上 ， 然后像画圈圈一样按揉皮下组织 ， 按揉的时候手指一定要固定在皮肤上 ， 不要滑动摩擦皮肤 。点按和按揉的方法可以促进血液回圈 ， 刺激胶原蛋白生长 ， 预防和减少皱纹产生 。
胶原蛋白是组成皮肤的一种物质 ， 非常的有弹性 ， 有张力 ， 在皮肤中构成一个细密的张力网 ， 使皮肤很有弹性和韧性 ， 还能锁住水分 ， 如果皮肤的胶原蛋白丰富的话 ， 皮肤就会光洁而有弹性 ， 没有皱纹 。但是随着年龄的增长或者疾病等原因 ， 皮肤的胶原蛋白会逐渐流失 。从21岁以后 ， 我们皮肤的胶原蛋白的合成能力就开始下降 ， 到40岁的时候 ， 皮肤胶原蛋白的含量不到18岁时的一半 ， 现在有很多爱美的女士通过内服外用胶原蛋白抗衰老 。
胶原蛋白一般是从动物的皮提取 ， 例如牛、猪、鱼 。中医有“以脏补脏”“以皮补皮”的说法 ， 所以想让皮肤更好 ， 就要多吃皮 ， 各种动物皮、水果皮、米皮、麦皮等 ， 都有所助益 。杨贵妃有一道美容药膳——阿胶羹 ， 阿胶就是用驴皮熬出来的 ， 它里面含有很高的胶原蛋白 ， 所以抗衰老的作用很强 。其实不只是驴皮 ， 其他动物皮含胶原蛋白成分都有80% 。多吃皮 ， 就可以获得天然的胶原蛋白 。皮肤里除了含有胶原蛋白外 ， 说不定还有现代科学尚未发现的物质也能抗衰老！所以 ， 按照古人的做法 ， 以皮养皮 ， 营养皮肤的好物质 ， 全部都涵盖在里头了 。当然 ， 食物需要定量食用 ， 要记住动物的皮中脂肪含量也很高哦 。
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