不同职业人群避暑方法各不同( 二 )


工人随身携带防暑药
工地建筑工人、交巡警的工作环境是室外高温,长时间处在高温环境下,极易造成中暑 。
建议:不断补充水分;随身携带防暑药品;不要长时间裸露胳膊等部位;饮食上要经常补充营养;保证充足的休息时间,每天的睡眠时间不要少于8小时,有条件的情况下可以适当午休 。
出租车司机要防情绪中暑
高温季节容易造成“情绪中暑”,人们会出现心情烦躁,因此出租车司机在夏天更要注意健康保健 。
建议:不要一直在车里驾驶,每隔一段时间要出来活动活动;保证充足的睡眠;由于出租车内空调不断,司机要特别注意保护好肩、膝盖、腹部、腰部等容易受凉的部位 。

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