夏季健康指南:从指甲看健康( 二 )


影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素 。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式 。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛,此外,在涂抹这些物质前要打磨指甲 。
【夏季健康指南:从指甲看健康】医生认为,指甲表面的物质是用来保护指甲的,它直接导致指甲的损伤 。另外,使用强力肥皂也可导致指甲变薄、易剥落、劈裂等 。此外,要想拥有健康的指甲,饮食十分重要 。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等,如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎、薄而易剥落 。

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