11、自制身体磨砂膏
最经济的让皮肤散发自然光泽的方法就是：自己做皮肤磨砂膏 。用盐和你橄榄油（可以选择你喜欢的味道）混合在一起，做好以后放一罐在浴室里，每周使用至少一次 。它去除死皮和保湿的效果非常之好，并不比那些昂贵的磨砂膏逊色，有时候甚至沐浴后你都不需要再用身体乳了呢 。
12、运动起来！
多做运动会让你对自己的身体感觉非常棒，充满自信，并且运动也确实对身体机能大有裨益 。美国佛罗里达大学和南卡罗来那大学的共同研究已经证实了这个结论 。
13、仰卧起坐真的对瘦小腹有效吗？
你可能觉得每天坚持做100个仰卧起坐是一件非常了不起的事，但是其实这种运动对小腹肌肉并没有什么作用 。想让小腹更加平坦，练习一下瑜伽的平板式吧，它可以收紧小腹和腹斜肌，效果比起做仰卧起坐也来得更加明显 。
14、千万不要留下疤痕，否则你会后悔一辈子！
所以无论是脸部还是身体的其他地方，不管是痘疤还是外伤，有了伤口就要积极治疗 。皮肤科医生建议说，对于旧疤痕只能选择遮盖，用含有酒精的化妆水擦过，然后均匀的涂上遮瑕膏，用刷子把边缘向外延展涂抹，和健康皮肤融为一体，然后盖上蜜粉 。
15、血管明显可以做硬化疗法
如果你的皮肤很薄，血管非常明显，那么可以考虑做硬化疗法 。治疗方法就是医生把高浓度的食盐水或者硬化剂注入到血管中，可以缓解静脉曲张现象 。当然，除非是血管明显到骇人的地步，否则我们不建议你这么做 。
16、清理衣柜
还有一个你绝对意想不到的方法：清理衣柜 。把那些小了的衣服都送出去吧，它们并不能成为你减肥的动机，反而会让你每天自我打击 。如果你瘦下来了，就再买新衣服来庆祝吧，毕竟时尚趋势每天都在变 。
17、最简单的平坦小腹的方法
把食谱中带有甜味的都剔出去，甜酒都不可以 。看看你最喜爱的口香糖、薄荷糖，它们都含有山梨糖醇，甘露糖醇和乳糖，营养学家告诉我们，这3种成分是造成胃胀的罪魁祸首，它们会让你的腹部看起来鼓鼓的 。
18、想让你的健身更有成效，开始走路吧！
如果你觉得在跑步机上快走像踩在棉花糖上，那可能是你的方式不对 。在你选择的有氧运动中每隔2分钟增加一次15秒的全速跑，最后10分钟增加到1分钟1次，这会让你的运动更加有效 。
19、背部痤疮让你不敢穿露背的衣服吗？
白天用含有水杨酸的产品洗澡，晚上用过氧化苯甲酰产品进行定点治疗 。那么多治疗痤疮的产品中都含有过氧化苯甲酰的原因就是：它真的非常有效 。记得睡觉时穿旧的T shirt或者睡衣，因为这个成分会让衣服褪色 。而全棉的贴身衣服也会让你背部患上痤疮的几率下降很多 。
20、最好的Spa效果有时候会出现在一些你意想不到的地方
如果你想要有如婴儿一般的柔嫩皮肤，那就去韩式Spa馆做个身体磨砂吧，虽然不是特别温和，但是疗效惊人 。而且你在等待的过程中会发现，嘿！真是什么样的身材都有啊！
21、那些胳膊或者大腿上的小红点你了解吗？
它们不是丘疹也不是皮疹，而是毛发角化病，你每2周去一次角质，而且每天坚持使用乳酸膏可以治疗毛发角化病 。要记住，一定要坚持治疗，一旦停止它就会复发 。
22、柠檬味道的脱毛剂来啦！
脱毛剂的效果比剃刀长久，但是味道实在不好闻 。现在好了，终于打破了这个魔咒，Completely Bare的最新产品Completely Gone Hair Vanishing Cream闻着不再是臭鸡蛋味道，更像是柠檬，5分钟内见效 。
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