能够对抗紫外线的美容食物( 二 )


5.橙子敷面法 。将二分之一汤匙的酸牛奶、一汤匙削成碎片的橙子,与一汤匙麦皮混合,搅拌成糊状,涂在脸上等候5分钟,然后一边揉擦皮肤,一边抹去糊状混合物,再用微热的水清洗 。此法尤其适合比较油腻的皮肤 。
6.苹果敷面法 。将麦皮加入牛奶,拌成糊状,再掺入一个搅碎的苹果 。将混合物涂在需要涂抹的皮肤上,5分钟后用手指轻揉皮肤,最后用温水洗净 。此法浴后使用效果最佳 。
7.樱桃美容法 。樱桃80克,冷开水1杯 。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味) 。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕 。
 
【能够对抗紫外线的美容食物】美味果汁美容法
1.樱桃祛班果汁 。樱桃80克,冷开水1杯 。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味) 。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕 。
2.苹果白皙果汁 。苹果洗净,去皮及核切小块,菠菜洗净切段备用,把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁,滤除果渣,倒入杯中,加柠檬汁、蜂蜜调匀即可 。此汁可使皮肤白皙嫩滑 。
3.木瓜养颜果汁 。木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量 。方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块 。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用 。能美肤养颜 。
4.防晒嫩肤果汁 。柚子1/4个,番茄1个,蜂蜜20毫升,冷开水100毫升 。先把柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小块 。然后将柚子和番茄放入榨汁机中榨汁 。约20秒后倒入杯中,加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调匀即可 。
5.补水美白果汁 。先将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块 。接着将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁 。约20秒后倒入杯中,即可饮用 。
 
    小编提示:
以上推荐的果汁虽然都是纯天然,但在制作的时候还是有些小事情需要注意哦 。
1.自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材 。
2.用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机,则不用加水 。
3.喝蔬果汁一次不要超过500cc 。
4.喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,效果更佳 。
5.洗蔬果可以用盐水清洗,建议不要用洗洁剂清洗,因为容易残留在蔬果上 。
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