补水第一站：早晨7点
睡足八小时，也就等于皮肤没有主动吸收水分8个小时 。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来 。
建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜
补水第二站：早晨9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时间别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流水的水分 。
建议补水措施：水+玫瑰花=养颜茶
补水第三站：中午12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响 。午饭应该多吃鱼类（如鳗鱼、比目鱼等）和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处 。
建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜
【冬天保湿时间要准才有效】
补水第四站：下午1点
午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再合上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了 。
建议补水措施：保湿喷雾+喝水
补水第五站：晚上7点
跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁 。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一 。让身体最大限度地亲近水的包围 。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分 。
建议补水措施：游泳+果汁
补水第六站：晚上9点
晚餐后，别忘了吃些水果 。享受了一个完全放松的沐浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜 。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠 。
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