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九个让你胸下垂的错误习惯

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很多女性非常重视丰胸，却忽略了胸型问题 。其实比小胸更可怕的是胸部下垂 。下垂的线条非常不美观，影响整个人的气质 。下面就总结了可能导致胸部下垂的9个错误习惯，请自查引以为戒 。
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1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白 。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了 。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺 。
2、喜欢用很热的水洗澡
有的人喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大 。
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡 。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛 。洗澡时的水温以27度左右为宜 。

3、喜欢用喷头喷洗乳房
有人说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果 。
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担 。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用 。保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果 。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误!
“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸”
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买 。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小 。
此外，选内衣还要根据胸形而定 。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性 。

5、滥用丰胸产品
看到某款丰胸霜有很多广告，于是买来用了一段时间，结果乳房没有增大 。但是，乳头呢，却增大的很厉害，最后这个导致乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小的手术 。
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的 。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调 。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育 。故用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情 。好多这类药品都有很严重的后遗症 。胸不是这样变大的 。是慢慢养大的 。而且大部分人是天生的 。后天的努力90%是徒劳 。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C 。

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