每个女人都爱美 ， 都爱照镜子 ， 但是别总顾着看自己有多美 ， 照镜子同时也要观察下五脏六腑是否中毒 。淤血、痰湿、寒气这些不能及时排出体外 ， 危害健康和精气神的物质 ， 中医称之为毒素 ， 在镜子里你也可以看出它们 。反映出来的就是黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、青春痘等有碍外貌的要素 。识别之后 ， 你更需要有效的内脏清洁妙方！小编教你如何排出毒素 ， 找回美丽 ， 不做黄脸婆 。
症状：肤色晦暗、右脸长痘、多愁善感症结：肺脏排毒肺是最脏的器官之一 。二手烟以及你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内 ， 影响肺的健康 。肺主皮毛 ， 如果肺脏中有毒素 ， 皮肤就会晦暗、没光泽；肺毒上升 ， 肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘；毒素在肺 ， 还会干扰肺内的气血运行 ， 使得肺脏不能正常排泄胸中的闷气.
1、清肺 ， 每天一个苹果研究表明 ， 经常吃苹果的人咳嗽、生痰的概率比不经常吃的人低33% ， 这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应 。
【黄脸婆需要注意排毒 变脸瓷娃娃】另外 ， 干燥最容易导致肺部毒素累积下来 ， 不放多吃一些防燥的白色润肺食物 ， 比如白萝卜、山药、百合、杏仁、荸荠、梨等 。2、出汗 ， 让肺更清爽肺主皮毛 ， 也就是皮肤 ， 痛痛快快地出一身汗 ， 可以让汗液带走体内的毒素 ， 让肺变得清爽起来 。除了运动 ， 出汗的方法还可以是热水浴 ， 浴前水中加一些生姜和薄荷精油 ， 使汗液分泌得更畅快 ， 排出身体深处的毒素 。3、按压合谷穴加速排毒有利肺排毒的穴位是合谷穴 ， 位于手背上 ， 第1、2掌骨间 ， 当第2掌骨桡侧的中点处 ， 可以用拇指和食指捏住这个部位 ， 用力按压 ， 每次3-5分钟即可 ， 最好天天坚持 。
经验总结扩展阅读
- 注意：敷纸面膜也是有考究的
- 手痒想挤痘 注意安全不怕伤
- 护肤有诀窍 让你跟4类黄脸婆说GoodBye
- 不当“黄脸婆” 4招重塑白嫩光滑肌肤
- 注意啦，不会穿内衣塑身变毁身
- 头皮要做植发手术需要满足哪些条件|百星植发
- 注意！这些美白秘籍其实是陷阱
- 男性美白要注意 4个误区不要闯
- 女人最需要保养的四个部位
- 你的洗脸方法正确吗？