有黑眼圈的MM常被称为“国宝”“熊猫”，这并不是一个让人欢喜的称呼，那么出现黑眼圈该怎么办呢？下面，一起跟小编来看看，如何内在调理去除熊猫眼吧！
【内在调理去除熊猫眼拒当国宝】
三大类黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型 。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈 。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈 。
那么内在调理的关键环节有哪些呢？
一、改善身体状况
1.加强运动 。据观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚 。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能 。运动员是很少有黑眼圈的 。
2.保证充足的睡眠 。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来 。运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润，光滑 。
3.到美容院用按摩的方法来改善眼部周围的血液循环 。
二、对付黑眼圈的最佳食物
1.生吃水果和蔬菜，能够增加血管壁的功能 。
2.花生、黄豆是有益眼部的营养素 。煮熟后吃，对消除黑眼圈有一定功效 。
3.白木耳和红枣 。能够活血去瘀，淡化色素 。
4.芝麻、动物肝脏等是明目佳品，可减轻眼部疲劳 。
三、穴位按摩
穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜 。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次 。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次 。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈 。
四、食物敷眼
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米 。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净 。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用，因为有毒 。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺 。
苹果敷眼
将苹果切片 。紧闭眼睛放上眼袋位置 。等待15分钟 。用湿了水的棉花球轻拭眼睛 。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住 。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果 。
柿子敷眼
切开柿子 。用匙羹挖出柿肉，搞匀 。敷上眼10分钟 。用湿毛巾抹掉 。TIPS：最好早晚敷一次 。柿子以熟透为佳 。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力 。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙 。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。
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