【图 夏日懒人美白抗衰老妙法】
选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗 。
当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品 。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感 。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉 。
少搽一些保养品，给肌肤透气的机会 。
肌肤断食期间，绝对没有“一定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况灵活掌握 。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水 。如果不觉得紧绷，省略精华液、乳液、面霜也无妨 。
根据肌肤“拉警报”的轻重，决定施行“肌断食”的时间长短 。
肌肤出现前面提到的适用于“肌断食”的状况时，应该赶紧施行肌肤断食保养法 。一旦肌肤有好转的现象，就算只有一天也可以停止“断食”，如果并没有康复，那就再实行一天 。肌肤恢复正常后，就可以回到常规保养的方法了 。
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