保湿参茶
选用市售的西洋参薄片，一次取 3 ～ 5 克，用沸水加盖浸泡 15 ～ 20 分钟，可加入蜂蜜适量，代茶饮 。西洋参有非常好的补气养阴生津功效，用来润肤效果极佳，而且还能有效地缓解长期空调环境引起的口干舌燥、疲乏无力等症状 。
面部补水按摩
把水或保湿喷雾喷在面部，双手食指、中指并拢，沿两眉正中—前额—太阳穴—下眼眶—鼻旁—颧部—耳前—下颌—下颏的顺序轻轻点按 。通过按摩可使水分充分吸收，还能促进面部皮肤新陈代谢，改善血液循环，舒展细纹、皱纹 。
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