在美白的道路上，每个女孩都希望自己白一些，再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们从来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法 。然而，美白绝非一朝一夕之功，到底应该怎么做呢?
1、避免暴晒
如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出 。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大 。
2、擦防晒品
还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次 。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品 。
3、及时沐浴
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴 。沐浴后，帮全身涂抹护肤露 。
4、晒后修护
晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生 。
5、多喝水
水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍 。
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