【导读】现在很多女性想要自己的肌肤更年轻就会想到排毒养颜的妙招，但是想要年轻的话就要从日常的生活习惯入手，下面完美女人小编小凡为大家介绍日常生活中排毒养颜的妙招吧!
1.要尽量保持良好的情绪，绝对不要吸烟，少饮咖啡和巧克力，多吃水果 。
2.每天早晚吃一些生西红柿和莲子，西红柿可以净化肝脏，而莲子富含纤维质，具吸附性，能和肠内其他物质一同排出 。
3.坚持自我按摩 。每天按压晴明、阳白、风池、合谷、足三里、三阴交等穴位 。它能促使血液循环和新陈代谢 。做完按摩后喝一些水有利于排毒 。
4.摩腹散步法 。这是将运动与按摩相结合的一种全新的方法，它可起到治疗便秘、增强胃肠蠕动，行气活血和减肥的效果 。具体方法为饭后一小时开始散步，步行时两手旋转按摩腹部，每起一步按摩一周，每分钟走40~50步，每次10分钟 。散步按摩完后同样也喝一些水 。实现排毒养颜最有效的是调理，这样年轻就会常在……
5.经常做一些敷面来清除皮肤里的污秽物 。
以上即是完美女人小编小凡为大家介绍日常生活中排毒养颜的妙招，养成好的生活习惯就是最直接的养颜方法，坚持一段时间就会有效果!
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