水果基本上没有几个人不喜欢吃的，不但有很丰富的营养，还有很多其他的效果，很多水果都有美容护肤的作用，今天小编就为大家推荐几种美白效果倍棒的水果，坚持经常食用就可以看到效果了呢!
柚子
柚子中含有丰富的维生素、钾和糖类，对女性美容起到很大的疗效，柚子含有的维生素C可以抑制食欲从而达到减肥的效果，还可以使皮肤恢复弹性变得更加光泽娇嫩，达到美白的效果 。
菠萝蜜
菠萝蜜也叫木菠萝，菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质 。好吃的同时对于祛痘养颜，美白肌肤都有良好的效果 。
番木瓜
木瓜素有“百益果王”之称，富含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质.种子含氢氰酸 。吃木瓜不但能预防肿瘤润肺止咳，还美白肌肤保湿肌肤 。和牛奶一起榨汁还能丰胸哦 。
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