油性粉刺皮肤应调养秘诀

【油性粉刺皮肤应调养秘诀】引起粉刺主要原因是由于油性皮肤,皮脂腺过于发达,分泌过旺所造成的 。另一个因素是体内激素分泌失衡,也会使皮肤长粉刺 。如何对付油性粉刺皮肤呢?
1、要有耐心 对于调理油性粉刺皮肤是一个漫长的过程,因为要有足够的耐心,不要轻言放弃 。
2、良成好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间 。
3、充足的睡眠 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲” 。要想美容,充足的睡眠必不可少 。
4、注意饮食 应避免那些对自己皮肤会造成过敏的食物 。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力 。平时用餐请注意营养平衡,多食用蔬菜,水果 。
5、小心用药 有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺,如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等,所以服用药物时必须先询问您的医生 。
此外,在外出时应要做好防晒工作,如果头发在前额应摩擦而加剧青春痘和粉刺,还应要根据自己的肤型选择适合的护肤品 。

    经验总结扩展阅读