【小编教你这样摆脱粉刺 打造健康肌肤】女孩子最害怕的就是面对肌肤出现的顽固问题 ， 比如黑头、粉刺等等 。对于粉刺 ， 很多MM为了能够快速祛除 ， 往往会掉进误区 ， 下面是小编跟大家分享的去粉刺的一些方法 ， 赶紧看看吧 。
去粉刺要有耐心
有的姐妹脸上长出的粉刺一直的好不了 ， 这很有可能就是没有耐心的去粉刺导致的 。特别是油性粉刺的肌肤 ， 这种肌肤是要一个长期的调养过程的 ， 才能有效的清除掉面部粉刺 ， 所以请保持耐心 ， 不要轻易的中断和放弃对粉刺的驱赶 。
就外因方面而言 ， 首先要注意清洁皮肤 ， 增加每天的清洁次数 ， 忌用水温过高的水洗脸 ， 如内外因方面都考虑到了 ， 还有粉刺出现的局部区域热敷 ， 通过热敷 ， 帮助皮肤消炎 ， 然后涂抹质量上乘的粉刺霜 ， 这样完全可以消除长出的青春痘 ， 而不会在脸上留下巴痕 。
作息要规律
很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律 ， 导致皮肤的水油分泌不平衡 ， 肤质状况变差 ， 让粉刺有了可乘之机 。所以要想去粉刺 ， 必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间 。
保持充足的睡眠
同上一条习惯是相通的 。睡眠不够 ， 肌肤的休息也会可能够 ， 充足的睡眠不仅能让我们获得健康的体魄和充沛的精力 ， 也能让皮肤的机能恢复的更好 ， 促进新陈代谢 ， 让粉刺、痘痘不来困扰 。
常吃蔬菜和水果
长粉刺的肌肤一般都是比较油性的肤质 ， 除了长了粉刺 ， 还可能会长出痘痘或者其他问题 。所以在饮食上 ， 也是要养成好习惯的 。不能吃对肌肤刺激过大的食物 ， 要少吃煎炸的食物和巧克力 。平时一定要多吃水果和蔬菜 ， 平衡营养 。共2页: 上一页12下一页
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