作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念 。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处 。
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养 。
晒后修复霜 。旅途中皮肤若被烈日晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失皮肤灼热疼痛感 。
看电视和使用电脑时，饮绿茶可以非常有效得地降低辐射 。(此计电脑一族都应该记牢啊，我用电脑的同时都会大喝绿茶!)
因寒冷干燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合 。
茶叶应用在皮肤护理上有美白、去痘、滋润、养颜、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种功效，又因为不同的茶叶品种和不同的对计 。
注：吃茶的选择一定要谨慎 。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留，这些物质不易溶于水，但吃下去后被人体吸收的就会比较多 。
碧螺春又名美女茶，适合做成羹汤供女士美容饮用 。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒 。
【美容护肤:巧饮绿茶美容又防衰老】洗头液 。旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴 。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮 。
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